2011年09月16日

コメントのお返事書きました

コメントをいただいてから随分たったものもありますが
全てお返事を書かせていただきました。
よろしければお読みください。



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posted by きらきらちょうちょ at 12:39| Comment(2) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月15日

メモ

解禁:友人と食事、美術館、買い物

水島広子著「対人関係療法でなおす双極性障害」

ボスへなやみ相談






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posted by きらきらちょうちょ at 20:09| Comment(13) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月20日

メモ

やってみたいこと
:発病後の4年間をおおざっぱな出来事・俯瞰的グラフで書いてみる

ワークショップはまだ改善の余地あり

8月のセミナーが終わるまでは禁欲生活(のつもり)



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posted by きらきらちょうちょ at 21:56| Comment(0) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月30日

メモ

叔父の死

分析

入浴と眠気とうつ

そうめん

UPDOWN表を復活すべきか





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posted by きらきらちょうちょ at 22:47| Comment(7) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月19日

この数日間

うつが明けていろいろはかどっている。
仕事も楽しい。
非常にストレスだった会議での発表が上手くいった。
今日の研修医勉強会も楽しかった。
やらなくてはいけないことがたくさんあって忙しい。
怪我がずいぶん良くなってきて、普通に生活できるようになってきた。


とりあえず、元気です。



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posted by きらきらちょうちょ at 23:13| Comment(4) | TrackBack(0) | メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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