2011年09月17日

早朝覚醒

3時から目が覚めて以降眠れない。


震災後、寝付きがとても悪くなり中途覚醒が毎日3回くらい起こるようになった。
けっこうつらい。

ところが寝付きの方は、ここ2週間くらい
とある工夫が功を奏して、不思議と良くなった。
寝る前におもむろに、表参道ヒルズのチラシ(ちょっとした冊子になっている)を
ペラペラ眺めるようにしていたら、なんとすっと眠入れるようになったのだった。
主治医も「そんな人は初めて聞いた」と驚いていた。
なぜだか理由はわからない。
ともかくありがたかった。

しかし中途覚醒はまだ治らない。
だいたい1晩で3回は起きる。

今日のように目が覚めた後眠れないときは、やや軽躁なのだ。
今日はおそらく、明日朝一番に行く鍼灸院のことが気になっているのだ。


・・・遠足前の小学生みたい。



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posted by きらきらちょうちょ at 04:55| Comment(0) | TrackBack(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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